🧘♂️Perchè abbinare lo Yoga alla pratica dell’arrampicata sportiva?
Lo Yoga ci aiuta nella costruzione della forza e della flessibiltà, qualità molto importanti nella scalata. Il controllo del corpo e dei movimenti è quindi fondamentale in queste due discipline che insieme, ci aiuteranno a trovare un maggior equilibrio fisico e mentale.
🗓️ QUANDO?
Giugno, Luglio ed Agosto 2025.
🕦 ORA?
Ogni Mercoledì, dalle 19:15 alle 20:30.
🏁 Inizio lezioni: Mercoledì 11 Giugno 2025.
✅ PER CHI?
Incontri aperti a tutti (arrampicatori e NON), che tu abbia o meno esperienza.
🔝COSA FAREMO?
Le classi che andremo a fare saranno di Vinyasa Yoga, uno stile dinamico che va ad abbinare il movimento ad una respirazione consapevole.
Che tu abbia già esperienza o meno dello Yoga, non importa..
Lo scopo di queste lezioni è quello di offrire a tutti un insegnamento delle basi o un rinforzo di tecniche già apprese.
Approceremo insieme anche alle basi dello Yin-Yang Yoga.
🙋♀️ INSEGNANTE
@caterina.salomone1984
“Ho portato a termine una formazione triennale, diplomandomi come Istruttore di Yoga presso la scuola Joytinat di Trieste.
Negli anni ho avuto la possibilità di praticare questa disciplina in tutte le sue forme, adesso nelle mie classi cerco di trasmettere e condividere quanto appreso e sperimentato nel tempo”.
📞 WA: 375 5697756 (Cate)
💰QUOTE
Pacchetti lezioni acquistabili e rinnovabili.
(10-8-6-4 lezioni).
✍️ INFO ed ISCRIZIONI
329 3405342 (Segreteria – Anna) tramite whatsapp.
