NUOVI INCONTRI DI “ALLENA-MENTE”.
Un progetto di Psicologia dello Sport, dedicato ai Climbers, nato con lo scopo di introdurre ai Soci dell’Olympic Rock ASD il ruolo della mente e della psicologia nella disciplina dell’arrampicata sportiva. In particolare approfondiremo la #gestione della #paura del #volo nella nostra disciplina.
PER CHI:
Progetto dedicato ad arrampicatori ed
arrampicatrici di vari livelli, soprattutto a quelli che avvertono un’invalidante paura del volo e/o rientrano da un infortunio.
QUANDO
Mercoledì 26 Febbraio 2025 e Mercoledì 05 Marzo 2025, dalle 20:00 alle 21:30.
CON CHI
Dott.ssa Psicologa Samantha Pribaz
OBIETTIVI
– Introdurre il concetto di “emozione”;
– Far conoscere l’emozione della paura e il circolo della paura che blocca una performance sportiva;
– Distinguere i vari tipi di paura e riconoscerli su se stessi;
– Analizzare pensieri e comportamenti associati alla paura del volo durante l’arrampicata sportiva;
– Aumentare le conoscenze sugli aspetti #psicologici, cognitivi, #emotivi e sociali implicati nell’arrampicata sportiva;
– Favorire un #ascolto e una #riflessione su sĂ© stessi come arrampicatori/arrampicatrici;
– Sperimentare alcune #strategie che permettano di gestire meglio la paura durante la scalata.
