GRANDI NOVITÀ IN ARRIVO.
Vi presentiamo il nostro corso di #Ginnastica#Dolce. 
Un corso in cui esploreremo come migliorare la nostra postura e dove ci prenderemo, in generale, cura del benessere corporeo.
Il corso, rivolto esclusivamente agli #OVER 50, prevede esercizi di tonificazione dei muscoli posturali, esercizi di stretching e di allungamento.
Inoltre, sarà interessante illustrare l’importanza della #respirazione per una corretta postura.
QUANDO?
Il corso inizierà Martedì 9 gennaio 2024, sempre con due appuntamenti settimanali mattutini e per una durata di 3 mesi (Gennaio/Fabbraio/Marzo 2024).
Il Martedì e il Giovedì dalle 9:30 alle 10:30.
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OPENDAY.
Abbiamo organizzato un incontro gratuito di prova per Martedì 19 Dicembre 2023, alle ore 09:30.
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COSA TI SERVE?
Soltanto un paio di scarpe da ginnastica pulite.
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DOVE?
Ci trovi in Via Frescobaldi 23, a Trieste.
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PRENOTA IL TUO POSTO AL CORSO
I posti disponibili sono limitati.
Non perdere questa occasione, iscriviti!
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QUOTA:
200€ (Già comprensiva di quota associativa, valida 365gg)
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OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITÀ SPORTIVA NON AGONISTICA, COMPLETO DI E.C.G.
INFO ed ISCRIZIONI:
329 3405342 (Segreteria – Anna) tramite whatsapp
