Riparte il nostro corso di #ginnastica#dolce .
Un corso in cui esploreremo come migliorare la nostra postura e dove ci prenderemo, in generale, cura del benessere corporeo.
Il corso, rivolto esclusivamente agli OVER 50, prevede esercizi di tonificazione dei muscoli posturali, esercizi di stretching e di allungamento.
Inoltre, sarà interessante illustrare l’importanza della #respirazione per una corretta postura.
QUANDO?
Il corso inizierà Giovedì 01 Ottobre 2026, sempre con #due appuntamenti settimanali mattutini e per una durata stagionale (Ottobre—>Maggio).
Ogni Martedì e Giovedì, dalle 08:30 alle 09:30.
OPENDAY
Giovedì 01 Ottobre 2026, alle ore 08:30.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.
COSA TI SERVE?
Soltanto un paio di scarpe da ginnastica pulite.
DOVE?
Ci trovi in Via Frescobaldi 23, a Trieste.
INFO ed ISCRIZIONI:
329 3405342 (Segreteria – Anna) tramite whatsapp.
