Corso di Ginnastica Dolce – Ottobre 2026
Riparte il nostro corso di #ginnastica#dolce . Un corso in cui esploreremo come migliorare la nostra postura e dove ci prenderemo, in generale, cura del benessere corporeo. Il corso, rivolto esclusivamente agli OVER 50, prevede esercizi di tonificazione dei muscoli posturali, esercizi di stretching e di allungamento. Inoltre, sarà interessante illustrare l’importanza della #respirazione per […]









