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Masterclass

Partecipa con noi a questo interessantissimo evento che si terrà presso l’Olympic Rock ASD il giorno SABATO 28 MARZO 2020, dalle 16:00 alle 19:00.

Una MasterClass di Acroyoga in stile Montreal.

DI COSA SI TRATTA:
L’#Acroyoga, disciplina in costante sviluppo, è una fusione di movimenti, acrobazie, danza, e yoga.
La sue essenza più profonda mira a raggiungere una condizione di #equilibrio con l’altra persona.

COME E’ ORGANIZZATO L’INCONTRO:
La #Masterclass che organizziamo per voi è incentrata sulla focalizzazione del vostro lavoro sull'equilibrio, sulle inversioni, e sulla percezione di sé nello spazio e nel tempo, durante il movimento del nostro corpo.
Dedicheremo la prima parte ad un riscaldamento generale, per poi passare allo specifico con esercizi per le inversioni (lavoro e posizioni a testa in giù), adatti sia per chi è alle prime armi, sia anche per coloro che già praticano ed hanno buona consapevolezza e capacità nel muoversi, con conseguente desiderio di migliorarsi.
Continueremo poi con l'esplorazione di alcuni movimenti in coppia, che ci porteranno all'ascolto e all’acquisizione della #sincronia e della presenza mentale;
ci addentreremo infine nella scoperta di figure in coppia yogico-acrobatiche di #balance, #counterbalance, e a testa in giù.
Con tutto ciò che impareremo durante questa Masterclass, daremo spazio a creatività e divertimento con la creazione di flow giocosi.

Un’esperienza, nel suo insieme, assolutamente da provare!!
Vi promettiamo che al termine di questa serata, potrete dire di aver acquisito qualche tecnica in più nel vostro bagaglio personale di conoscenze, che vi porteranno ad essere prima stupiti, e poi consapevoli, di ciò che il vostro corpo è in grado di fare.
Il tutto ovviamente in un ambiente #sano, #solare, di #condivisione e di #divertimento!

I pre-requisiti richiesti per partecipare sono una buona forma fisica e la pratica attuale di almeno qualche disciplina sportiva.

COSTO:
25€ a persona

QUANDO:
sabato 28 marzo dalle 16:00 alle 19:00.

DOVE:
Olympic Rock ASD in via Frescobaldi 23, Trieste.

PER PARTECIPARE:
è necessaria la pre-iscrizione all'insegnante Erika Piemontesi al numero 338 3689367 (entro il 26/03), in maniera tale da poter organizzare al meglio l'evento.

La bella stagione sta per arrivare!
Quale occasione migliore per imparare una nuova disciplina da praticare poi in falesia durante la stagione estiva?
Abbiamo quello che fa per voi....
In partenza i NUOVI CORSI BASE DI ARRAMPICATA SPORTIVA!

....Nei giorni GIOVEDI' 02 APRILE 2020 e VENERDI' 3 APRILE 2020 inizieranno le lezioni pratiche del nostri corsi base che si svolgeranno presso l'Olympic Rock ASD, in via Frescobaldi 23 a Trieste!

I corsi prevedono due possibilità di iscrizione:

1. il martedì e il venerdì, dalle 19:30 alle 21:30, durata 3 mesi;

2. il lunedi e il giovedì, dalle 19:30 alle 21:30, durata sempre di 3 mesi


Attenzione, chiuderemo le iscrizione al numero massimo di 20 partecipanti, quindi AFFRETTATI!!!!

Questo corso è finalizzato all’apprendimento delle tecniche di sicurezza e di movimento dell’arrampicata sportiva. Con tale corso intendiamo trasferirvi le tecniche di arrampicata e trasmettervi tutte le nozioni per imparare ad utilizzarle in modo autonomo, in ogni situazione e sempre con il massimo della sicurezza. Vi insegneremo le tecniche di base di progressione su parete, l'uso dei materiali, la scalata da “primo” e la sicura ad un primo di cordata.

Passa a trovarci al Palarock, in via Frescobaldi 23, per iscriverti o chiedere qualsiasi informazione, o vai nella sezione CORSI del nostro sito www.olympicrock.it.

Per INFO e ISCRIZIONI contatta la segreteria al 345 3301612 (Anna).

Attenzione: per tutti i nuovi soci, sarà necessario un certificato medico per attività sportiva NON AGONISTICA completo di ECG, valido per tutta la durata del corso.
Vi aspettiamo!

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-7giorni!!!!
Si avvicina la bella stagione e noi partiamo alla grande con tante belle #news per le vostre scalate primaverili!
Per tutti i nostri soci...
#Corso #Multipitch #Sportivo in partenza MERCOLEDì 4 MARZO 2020 alle ore 19:30.
Vi aspettiamo numerosi.

Its here at last

Ultime notizie!

A seguito di questo chiarimento da parte del Comune di Trieste, informiamo i nostri cari soci dell’Olympic Rock ASD che da domani MARTEDÌ 25 FEBBRAIO 2020 riprenderemo tutte le consuete attività in palestra.
Via libera quindi sia i corsi giovanili che quelli serali degli adulti.

SOSPESA PERÒ LA NOSTRA SERATA ANNI 80 PREVISTA PER MERCOLEDÌ 26 FEBBRAIO. Tale serata sarà al più presto rimandata!

Vi ringraziamo, lo staff!

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ATTENZIONE!!!!!!

AVVISO A TUTTI I NOSTRI GENTILI SOCI.

IN MERITO ALL’ORDINANZA REGIONALE FVG, E PIU’ PRECISAMENTE ALL’ART.1 QUI RIPORTATO,

“Viene disposta la sospensione di manifestazioni o iniziative di qualsiasi natura, di eventi in luogo pubblico o privato sia in luoghi chiusi che aperti al pubblico, anche di natura culturale, ludico, sportiva, religiosa; discoteche e locali notturni.”

SI AVVISA CHE TUTTE LE ATTIVITA’ SONO SOSPESE FINO AL 1 MARZO 2020.

VI RINGRAZIAMO,

LO STAFF