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AVVISO IMPORTANTE: 

Nella giornata di domani MERCOLEDÌ 14 NOVEMBRE 2018 la palestra aprirà alle 19:00 invece che alle 18:00.

Spargete la voce! Grazie a tutti.

Una stagione sportiva fitta di incontri ci aspetta!!!

Iniziamo subito con un interessante workshop di TESSUTI AEREI con l’insegnante MAFER BEFARD, che sarà con noi all’Olympic Rock il giorno SABATO 20 OTTOBRE 2018. 

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Dalle 16:30 alle 19:30, avrete la possibilità di esercitare il vostro corpo, con specifiche dinamiche, sia nell'aria che a terra durante la fase di riscaldamento.
Svilupperemo insieme nuove abilità focalizzate sulla connessione MENTE-CORPO, concretizzando il tuo movimento con diverse sfumature, flussi e motori di movimento, combinati con la forza e la flessibilità sul pavimento e sul tessuto.
Impareremo diverse figure in sequenza e non! 

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La vostra pregressa agilità, la facilità di condurre il corpo nell’aria e la vostra resistenza vi avvantaggeranno durante la pratica del workshop e, grazie a questo, Mafer intende guidare ogni partecipante nell’adattare in modo personale gli strumenti appresi per integrarli nella propria formazione.

ATTENZIONE, il seminario partirà solamente al raggiungimento di minimo 6 PARTECIPANTI!Per tale motivo si consiglia la preiscrizione.

Il corso è rivolto a COLORO CHE GIÀ HANNO BUONE CAPACITÀ sul tessuto aereo e un medio livello di preparazione fisica!!!! (NO principianti).


Costi: 
30€ 
25€ (quota socio ordinario)

TI ASPETTIAMO! 

PER INFO E ISCRIZIONI: 
338 3689367‬ (Erika)


ES:
En este taller ejercitaremos nuestro cuerpo con dinámicas específicasen el aire y piso, a partir de tus propias capacidades físicas. Desarollar.nuevas habilidades y destrezas enfocadas en la conexión mente-cuerpo,explorando tu propio movimiento a partir de diferentes matices, flujos y motores de movimientos, combinados con fuerza y flexibilidad tanto en el piso como en la tela.
Aprenderemos distintas figuras y secuencuas y no.enfocaremos en el movimiento dinámico de nuestro cuerpo en la tela; transiciones. Tu agilidad, soltura y resistencia se verán beneficiadas durante la práctica del taller y se pretede guiar a cada participante para adecuar de manera personal las herramientas apredidas para que las incorpore a su entrenamiento propio.

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BIOGRAPHY:

Mafer Bestard
8/10/1988 
Mexico 
Circus artist, Fitness and aerial instructor. 

Always passionate about physical activity. At the age of 16, she began teaching in gymnasiums, complementing her knowledge with training for different Fitness disciplines. Her first approach to the circus was until she was 25, beginning in regular classes of acrobatics and aerial dance on silks, through these years, she took several intensive workshops with artists of national and international stature of fabrics, trapeze, flexibility, chinese pole, hand standing, pedagogical creativity, creation, improvisation, among others; with teachers of national and international stature. In 2014 he began to teach acrobatics and aerial dance, which continues today with great success, in her own academy "Todos HacemosCirco". She was part of companies like "Submarino. Morado" "Tierra Luna Circo Teatro" 
Produces and directs, till now, shows with children and teenagers. 
From 2013 she started her own exercise system, inspired by what she learned from Fitness, mixing it with circus, based on acquiring a full body consciousness, into something functional. In 2016 till now she participate as a performer in several music festivals in different states of Mexico. In 2017 she knocked doors in Europe to perform her act participating in festivals in Hungary, where she was succesfully accepted and was invited for the for this summer 2018, which was a great experience too.

Pronti e carichi per l'apertura della stagione 2018/2019 con i nostri corsi ACROBATIC, presso l'Olympic Rock.

Siamo lieti di invitarvi all' OPENDAY di TESSUTI AEREI...

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DOVE? Presso il Palarock in Via Frescobaldi 23, a Trieste.
QUANDO? Lunedì 17 settembre 2018 alle ore 19:30.

Per tutti coloro che volessero sperimentare il movimento del proprio corpo sospeso nell'aria....
Non è necessaria nessuna capacità pregressa, ma solo tanta voglia di scoprire una nuova disciplina!!!

PER CHI? Ovviamente per tutti! Purchè abbiate scarpe da ginnastica, calze pulite ed un abbigliamento adeguato all'ambiente palestra.

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In tale occasione vi presenteremo il nostro Staff Olympic Rock e vi daremo tutte le informazioni di cui avete bisogno su tutti i nostri corsi Acrobatic.

Ti aspettiamo!

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Per qualsiasi INFO, contattaci al 338 3689367 (insegnante Erika) o al 345 3301612 (Anna).

Pronti, partenza, via! 
Sempre alla carica, eccoci pronti per l’apertura di un altro CORSO BASE DI ARRAMPICATA SPORTIVA!

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...sono APERTE le iscrizioni al nuovo CORSO BASE DI ARRAMPICATA SPORTIVA che inizierà MARTEDI’ 2 OTTOBRE 2018!


Le giornate previste per tale corso saranno il martedì e il venerdì, dalle 19:30 alle 21:30, e la durata sarà di 3 mesi

Attenzione, chiuderemo le iscrizione al numero massimo di 20 partecipanti, quindi AFFRETTATI!!!! 

Questo corso è finalizzato all’apprendimento delle tecniche di sicurezza e di movimento dell’arrampicata sportiva. Con tale corso intendiamo trasferirvi le tecniche di arrampicata e trasmettervi tutte le nozioni per imparare ad utilizzarle in modo autonomo, in ogni situazione e sempre con il massimo della sicurezza. Vi insegneremo le tecniche di base di progressione su parete, l'uso dei materiali, la scalata da “primo” e la sicura ad un primo di cordata. 

24 incontri presso la nostra struttura vi renderanno autonomi per poter arrampicare in falesia! Obbiettivo ASSICURATO! 

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Per INFO e ISCRIZIONI contatta la segreteria al 345 3301612 (Anna).

Attenzione: per tutti i nuovi soci, sarà necessario un certificato medico per attività sportiva NON AGONISTICA completo di ECG, valido per tutta la durata del corso.

Ed eccoci pronti per riaprire la stagione sportiva 2018/2019 di Arrampicata Indoor presso la nostra palestra....

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Apriamo le porte del nostro PALAROCK per far provare il brivido dell'arrampicata a tutti coloro che volessero provare.
QUANDO? MERCOLEDì 19 SETTEMBRE 2018.
DOVE? in Via Frescobaldi 23 a Trieste.

In tale occasione, a partire dalle 19:30 fino alle 21:00, presenteremo tutto lo STAFF Olympic Rock, e presenteremo tutti i nostri corsi ADULTI per la STAGIONE 2018-2019.

NUOVO OPENDAY

ATTENZIONE!!!!
In tale data raccoglieremo inoltre le iscrizioni al CORSO BASE ADULTI di arrampicata sportiva che inizierà il martedì 2 ottobre 2018.

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Per l'incontro non sono necessarie capacità fisiche particolari, ma solo tanta voglia di provare, DI DIVERTIRSI e tanta curiosità di imparare una nuova disciplina in totale SICUREZZA.

Saranno necessarie un paio di SCARPE DA GINNASTICA PULITE.

Per qualsiasi INFO:
345 3301612 (Anna)

Eccoci pronti per riaprire la stagione sportiva 2018/2019 presso la nostra struttura INDOOR di ARRAMPICATA SPORTIVA GIOVANILE!

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Il giorno mercoledì 05 settembre 2018 apriremo le porte del Palarock a tutti i BAMBINI e RAGAZZI dai 6 ai 18 anni, che intendono provare ad avvicinarsi a questa stupenda e curiosa disciplina sportiva!

Dalle ore 17:00 alle ore 18:00 largo ai più piccoli!
Tutti i bambini dai 6 ai 14 anni potranno provare ad arrampicare, con l'aiuto dei nostri istruttori.

Dalle ore 18:00 fino alle 19:00 daremo spazio invece ai più grandi: fatevi avanti ragazzi e ragazze dai 15 ai 18 anni!

Venite a trovarci in Via Frescobaldi 23, a Trieste.

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Inoltre, l'incontro sarà occasione per lo STAFF Olympic Rock di presentarsi e presentare a tutti i genitori il programma dell'anno per tutto il settore GIOVANILE, indicandovi quindi appuntamenti settimanali dei vari gruppi, costi, orari, curiosità e qualsiasi altra INFO.

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Per tale incontro sarà necessario solamente avere un abbigliamento adatto all'ambiente palestra e un paio di scarpe da ginnastica PULITE.
AH! Non dimentichiamo......
TANTA TANTA MA TANTA VOGLIA DI DIVERTIRSI!

Le iscrizioni ai corsi di arrampicata sportiva GIOVANILE SONO DUNQUE APERTE!

Per info:
cell. 345 3301612 (Anna)
mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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