In palestra è anche possibile, tra un'arrampicata e l'altra, starsene seduti sul divanetto a guardare una videocassetta o a sfogliare le moltissime riviste specialistiche presenti, si può fare una partitella a ping-pong o una sfida a calcetto. Qui sta lo spirito dell'Olympic Rock...nel trovarsi insieme per passare qualche ora in compagnia, tra amici, facendo attività sportiva seguiti da personale esperto e competente.

>> arrampicata sportiva: corsi base e avanzati; uscite in falesia e zone boulder; utilizzo del Palarock per allenamenti e serate a tema

>> canyoning: corsi base e di I e II livello; uscite varie in ambiente. [Info sul torrentismo]

>> cascate di ghiaccio

>> attività esterne: per il periodo estivo, le attività dell'associazione si concentrano soprattutto all'aperto e si articolano su una proposta variegata per adulti e bambini
- Gite
- Centri estivi per bambini

Formazione e consulenza

L’“Olympic Rock” dispone di due istruttori appartenenti alla “Commissione Formazione” della FASI i quali hanno il compito di preparare nuovi istruttori nel settore della arrampicata sportiva.
Nel ottobre 2002 questi formatori hanno tenuto un corso per aspiranti istruttori provenienti dalle regioni del Nord-Est d’Italia.
La professionalità di questi istruttori permette di soddisfare le diverse esigenze degli atleti e degli appassionati dal punto di vista tecnico, dell’allenamento, ma anche di quello strettamente culturale fornendo supporti bibliografici, informazioni riguardo alle attività e alle nuove attrezzature, riviste tecniche e consigli teorici/pratici specifici per ogni richiesta.
L’insegnante di educazione fisica che coordina gli istruttori si occupa inoltre della progettazione scolastica e della metodologia dell’allenamento che viene differenziato a seconda dell’atleta.

Promozionale Associativo – PALAROCK

All’interno del Palarock le attività da gestire sono molteplici e soprattutto supportate dalle proposte dei soci che prendono spunto dalle linee guida sottoindicate:

- permettere l’accesso alla struttura artificiale di arrampicata a chiunque voglia provare a cimentarsi in questa disciplina sportiva
- organizzare corsi di arrampicata sportiva per i bambini (6-12 anni) e ragazzi (12-19) indoor e in ambiente naturale
- organizzare corsi di arrampicata sportiva per adulti, principianti e più esperti organizzare l’attività giovanile durante il periodo estivo
- promuovere manifestazioni, meeting e gare di carattere locale, nazionale e internazionale

Promozionale scolastico

L’“Olympic Rock” promuove l’arrampicata nella scuola elementare, media e superiore, proponendo dei progetti di “GIOCO-SPORT CON L’ARRAMPICATA”.
Per la loro valenza educativa i progetti concordati con gli insegnanti vengono proposti nella suola media e superiore dal 1998, mentre si sono già avviati e ben consolidati nella scuola elementare dal 1996.
Nel 2000 è stato fatto il primo tentativo dei Giochi Sportivi Studenteschi conclusosi con la fase regionale a Corno di Rosazzo perché non esisteva ancora una fase nazionale.
Nel 2003 è stato fatto il primo corso di aggiornamento per gli insegnanti di educazione fisica e motoria della provincia di Trieste in collaborazione con l’Ufficio Educazione Fisica del Provveditorato agli Studi e grazie alla disponibilità ed interesse degli insegnanti si sono potuti riavviare i Giochi Sportivi Studenteschi che hanno visto i nostri ragazzi ben figurare alla fase nazionale di Lecco. (1° posto allievi maschi, 2° posto allieve femmine, 2° posto junior maschi, 2° posto squadre junior maschi e altri piazzamenti).

Un percorso didattico di educazione motoria: arrampicata
Controllo dell’equilibrio statico nel piano e con i rapporti spaziali variati:

- traslocazione sugli appoggi
- Ponte tibetano
- Controllo dell’equilibrio in sospensione appoggio:
- Uso dell’imbrago nelle calate sulle spalliere e pertiche
- Pertiche
- Controllo dell’equilibrio in sospensione appoggio negli spostamenti laterali: pendoli
- Quadro svedese
- Coordinazione intersegmentaria: traverso e salita verticale
- Controllo e gestione della paura: calata

Centro di Avviamento allo Sport

Dall’esperienza acquisita con i bambini della scuola elementare si è deciso di aprire un Centro di Avviamento allo Sport per ampliare l’offerta formativa nel campo dell’educazione motoria e dello sport.

Il Centro è orientato a :

•promuovere lo sviluppo delle capacità relative alle funzioni senso-percettive alle quali sono connessi i procedimenti di ingresso e di analisi degli stimoli e delle informazioni;

•consolidare e affinare a livello concreto gli schemi motori statici e dinamici indispensabili al controllo del corpo ed alla organizzazione dei movimenti;

•concorrere allo sviluppo di concreti comportamenti relazionali mediante la verifica vissuta di esperienze di gioco e di avviamento alla pratica sportiva ( Arrampicata ), dell’esigenze delle regole e di rispetto delle regole stesse, sviluppando anche la capacità di iniziative e di soluzione dei problemi.

Agonismo

Il settore agonistico dell’Associazione è parte fondante della stessa. Fin dal 1994 e cioè dalla prima gara nazionale giovanile alla quale partecipò la squadra Olympic si è sempre cercato di dare il giusto peso ad un settore proprio delle Federazioni.
L’agonismo non è obbligatorio ma è una proposta per chi sceglie di confrontarsi con gli altri e da questo punto di partenza grazie ad un lavoro d’equipe sistematico si sono potuti raggiungere dei buoni risultati in campo nazionale e internazionale.
L’agonismo non è solo gara ma implica un movimento di tecnici, di giudici, di organizzatori : un sistema di innovazione e aggiornamento continuo.
Per L’Olympic è sempre stato importante questo momento di uscita dal proprio campo per poter maturare, elaborare e proporre nuove soluzioni .

Atleti di punta “Olympic Rock”
Elisaveta Rachevskaia
Cassandra Zampar
Manuel Coretti
Sara Bacer

SQUADRE AGONISTICHE OLYMPIC ROCK

SENIOR:
ROCCO ROMANO, VARNERIN STEFANO, CORETTI MANUEL, CORETTI MAURO, MATTIELLO JENNY, BACER SARA, ZAMPAR CASSANDRA

JUNIORES:
CORETTI MANUEL, VARNERIN STEFANO, FRANCESCHINI PIERO, ZAMPAR CASSANDRA, BACER SARA, RACHEVSKAIA LIZA, RADOS NICOLE, DELL’ADAMI RHAETIA, BRANDI THOMAS, GOBBO MARCO, MEDEOTTI DANIELE, ZIMMERMAN NIKOLAS

UNDER 14:
MARTINI MIRIAM, ZEBOCHIN GIORGIA, NARDINI MARIANNA, DELL’ADAMI QUAIRA, TOMASINI ANTILIA, BACER LUCA

PROMO:
ABRAMI MICHELA, CALMO VERDIANA, CINCOPAN FRANCESCO, DE SABBATA GUIDO, CUMBO ENRICO, GENNARO NICOLA, STOLLI DAVIDE, TEDESCO MATTEO, DOSSI MATTEO, IVANISSEVICH STEFANIA, LESTI JACOPO, POROPAT SARA, VIGINI SHARON

Canyoning

Nel 2000 si è dato vita ad un primo stage di canyoning in collaborazione con l’A.I.C. ( Associazione Italiana Canyoning) per introdurre all’affascinante mondo dei torrenti montani tutte le persone attratte dal magnifico mondo delle acque verticali.
Grazie alla presenza di Maurizio Biondi , direttore della Scuola Nazionale Canyoning, e della sua compagna Rose Marie Siegl, istruttrice di canyoning, si sono potuti organizzare corsi e gite per i soci.
A dir poco le esperienze fatte in questo ambiente sono state entusiasmanti e da alcuni anni si possono fare in sicurezza grazie al lavoro di esperti che attrezzano le forre per rendere agibili gli itinerari.

Collaborazioni

L’associazione ha sempre accolto di buon proposito le proposte di collaborazione con altre realtà.
Con la diffusione nell’ambiente dell’arrampicata della presenza sul territorio di una struttura fissa indoor dove è possibile “lavorare” con qualsiasi tempo, alcuni gruppi nati da tempo appartenenti al movimento dell’arrampicata e del soccorso hanno potuto svolgere le loro attività all’interno della Palestra in collaborazione con gli istruttori dell’Olympic.

Sono state effettuate collaborazioni con i gruppi del:
C.A.I –XXX Ottobre ;
C.A.I.- Alpina delle Giulie ;
Soccorso Alpino e Speleologico;
Club Alpino Sloveno;
U.IS.P.
F.A.S.I.

Sono state anche accolte con grande entusiasmo le collaborazioni per le manifestazioni cittadine come lo “Sport Show” , la “Fiera del Fitness”, “ Quadrifesta” con gli Enti Locali.
Inoltre per soddisfare la domanda degli insegnanti di educazione fisica e motoria oltre al corso di aggiornamento attuato nel 2003 si continuano le collaborazioni con le varie istituzioni scolastiche cittadine organizzando piccoli incontri di aggiornamento soprattutto con gli insegnanti delle scuole elementari interessate.